心脏是我们身体中重要的器官，心脏如此重要，心脏所有的问题，如胸闷、气短、心痛、心慌、或者有心脏病的人，我们一定要重视。同时也好好好爱护心脏。少熬夜、少喝酒，少进行激烈的极限活动等等。

教大家一个保护心脏的方法，这个方法就是按揉我们无名指根部的区域，这里对应的是心脏的反射区域。

有些人心脏不好的时间比较长，按刮这个位置的时候会有结节，这时候就要坚持刮，每次用手指刮5分钟，一边手刮了，要换另外一边手，两边都要刮。

慢慢把手上的结节刮开了，心脏不好的问题就会迎刃而解。有些人突然感觉到胸闷难受，也可以马上刮这里，也会有良好的效果，反正所有关于心脏的问题，每天都可以随时随地的进行按刮。

所有的这些方法，预防大于治疗，有时有些突发的情况并不允许我们有时间和条件进行抢救，所以，把心脏保护好才是关键。

我们坚持做，就是保护和预防心脏不好的发生，只要坚持了，我们的心脏也会来越好的。